Школа Бокса - Boxing Hall
Бокс начинается здесь
вставай. Время изменить свою жизнь.
О занятиях по боксу
Опыт
Подход
Качество
У нас на тренировках ты научишься умело сочетать самые актуальные виды спортивных занятий с боксом. А при желании сможешь присоединиться к группе или продолжать заниматься индивидуально.
Улучшение тела
Сжигание жира
Постановка удара
Удобный график
Тренируем с 9:00 до 23:00 7 дней в неделю Время на ваш выбор
Рядом с домом
Мы находимся всего в 5 минутах ходьбы от станции метро Солнцево
Парковка у зала
У зала можно бесплатно оставить автомобиль, спокойно позаниматься и уехать домой
Свое приложение
В котором ты можешь управлять своим абонементом, записываться на занятия и узнавать новости клуба
ПЕРЕКУС ДЛЯ СПОРТА
Протеиновые батончики, спортивное питание и функциональные напитки всегда можно приобрести у нас в зале
ДЛЯ КОГО НАШИ ЗАНЯТИЯ?
Кому будет полезно?
ТРЕНИРОВКИ В НАШЕМ ЗАЛЕ
СМОТРИ НА ВИДЕО
Проиграть видео
Проиграть видео
Запишись на первую тренировку!
Оставьте заявку, чтобы начать тренироваться сегодня!
НАШИ ТРЕНЕРЫ
КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ
НАШ ЗАЛ
ЛУЧШЕЕ ОБОРУДОВАНИЕ
ИНТЕРАКТИВНАЯ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ
РАСПИСАНИЕ
НАШИ ЗАНЯТИЯ ПО БОКСУ
ЦЕНЫ И ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
1 500₽
Разовая тренировка в группе
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
4 500₽
Персональная тренировка на час
ДЕТСКАЯ ГРУППА
7 500₽
Абонемент - 2 занятия в неделю
ОТЗЫВЫ О НАС
ЧТО ГОВОРЯТ О НАШЕМ ЗАЛЕ?
Выбирая зал BOXING HALL, ты можешь быть уверен, что получишь экспертную поддержку от команды преданных своему делу профессиональных тренеров.
Очень стильный и уютный зал в шаговой доступности от дома.
Много нового, хорошего спортивного инвентаря. Отличный тренер, который дает оптимальные по интенсивности нагрузки. Футболки можно выжимать.
Приятная и дружественная атмосфера.
Владислав Антоненко
Спасибо Прохору за то, что привил дисциплину и уверенность моему ребенку. Он действительно классный тренер и инструктор! Просто лучший!
Мария Азнавур
Давно ждал когда откроется зал в ЖК Лучи.
В первый же день открытия пришел на тренировку. Все ожидания оправдались. В зале есть все необходимое как для тренировки по боксу, так и фитнес и кардио тренировок.
Зал просторный с рингом и зоной для разминки.
Отдельное спасибо тренеру Никите.
Внимательный и индивидуальный подход к каждому в групповой тренировке. Все очень сбалансированно как необходимая нагрузка для тренировок по боксу так и комфортная атмосфера.
Помимо взрослых, есть группы для разных возрастов и приходят молодые ребята и дети, чему можно только порадоваться, потому что это самое эффективное и полезное времяпрепровождение для молодых ребят.
Рекомендую всем Boxing Hall в ЖК Лучи.
В первый же день открытия пришел на тренировку. Все ожидания оправдались. В зале есть все необходимое как для тренировки по боксу, так и фитнес и кардио тренировок.
Зал просторный с рингом и зоной для разминки.
Отдельное спасибо тренеру Никите.
Внимательный и индивидуальный подход к каждому в групповой тренировке. Все очень сбалансированно как необходимая нагрузка для тренировок по боксу так и комфортная атмосфера.
Помимо взрослых, есть группы для разных возрастов и приходят молодые ребята и дети, чему можно только порадоваться, потому что это самое эффективное и полезное времяпрепровождение для молодых ребят.
Рекомендую всем Boxing Hall в ЖК Лучи.
Руслан
Запишись на первую тренировку!
Оставьте заявку, чтобы начать тренироваться сегодня!
НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ - ЭТО:
- Расписание и онлайн запись на групповые и персональные тренировки
- Онлайн оплата и бонусы за приведённых друзей
- Личный кабинет для проверки срока действия твоего абонемента
- Пуш уведомления о записи на тренировку
- КУСОЧКИ НАШЕГО ЗАЛА
МЫ ПОЗАБОТИЛИСЬ О МЕЛОЧАХ
Просторные душевые, большие зеркала, фены, удобные индивидуальные шкафчики для вашего удобства доступны до и после тренировки.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
FAQ
Ваши тренировки безопасны?
Мы не меняем здоровье на результат. Все тренировки проходят под строгим контролем опытных тренеров, которые следят за соблюдением всех техник безопасности.
Меня сразу поставят на ринг и заставят драться?
Конечно нет, и это главный стереотип о боксерских тренировках! Прежде чем вы выйдете на свой первый спарринг, с вами будет проделана колоссальная работа: над выносливостью, над координацией движений, на силу удара, на логическое мышление. Вместе с тренером, шаг за шагом, вы будете идти к намеченной цели. Поэтому не стоит бояться синяков и ссадин на лице, как минимум, еще и потому, что для защиты на тренировках вам обязательно предложат шлем.
Я смогу участвовать в спаррингах?
Все желающие смогут участвовать в спаррингах на ринге по «боевым средам» под присмотром тренера. Мы подбираем соперников по категориям и весу, допуск и готовность к спаррингам определяет тренер. Тренировать друг друга или спарринговаться без присмотра тренера запрещено.
С какого возраста можно отдать ребенка в детские секции?
Мы работаем с детишками от 4-х лет. Если вашему малышу только исполнилось 4 года, и вы хотите привести его к нам, вначале нужно будет записать его на пробную тренировку, после которой тренер определит возможность занятий или отложит их, пока малыш не подрастет.
Я девушка и никогда не занималась боксом, у меня получится?
Конечно! Тот, кто утверждает, что бокс – не для девушек, сильно отстал от моды. Многие знаменитости уже сменили скучный фитнес на бокс. Во-первых, бокс развивает все группы мышц и идеально формирует фигуру. Во-вторых, бокс является одним из самых энергозатратных видов спорта. Это хороший способ добавить выносливости и похудеть. И, самое главное, занятия боксом придадут уверенности в себе! Подсознательно ты начинаешь понимать, что сможешь за себя постоять. Даже если доказывать это никогда не придется. А еще это очень крутая разрядка после офиса!
ЗАЛ БОКСА
BOXING HALL
Москва, Производственная улица, 8к1
Понедельник - Воскресенье 09:00 - 23:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАПИШИТЕ НОМЕР ТЕЛЕФОНА И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ!
Измени свою жизнь сейчас!
Дай знать, как с тобой связаться!
Правила клуба
Приложение №10-8/2024
Общая информация:
- Часы работы клуба бокса «Boxing Hall» (далее Клуб): 9:00 – 23:00.
- В Клубе действуют общепринятые нормы поведения (уважительное отношение к окружающим, не применение ненормативной лексики и т.д.)
- Клуб вправе отказать клиенту в обслуживании в случае нарушения им установленного порядка или если его поведение угрожает жизни и здоровью других посетителей.
- За сохранность ценных вещей Клуб не несёт ответственность.
- Во избежание травм и нанесения вреда здоровью посещение спортивных залов Клуба возможно исключительно в форме персонального и группового тренинга.
- Занятия в Клубе проводятся по абонементу или в виде свободного посещения согласно расписания и под руководством тренера.
- Абонемент дает право на посещение занятий в течение одного календарного Месяца и согласно условиям приобретённого Абонемента. При свободном посещении занятий день и время каждой тренировки определяется по договоренности сторон.
- В случае возможного пропуска занятий, клиенту необходимо заранее уведомить об этом тренера Клуба.
- Клиент обязан бережно относиться к имуществу Клуба. В случае причинения материального ущерба возмещать его в соответствие с действующим законодательством РФ.
В Клубе не допускается:
- Входить в спортивный зал и использовать спортивный инвентарь и оборудование без разрешения тренера, а также, использовать не по его прямому назначению (висеть на боксерских мешках, грушах и на их креплениях, залезать на стойку для боксерских мешков, висеть и раскачиваться на канатах ринга и т.д.).
- Курить, употреблять, распространять и продавать алкогольные напитки,
наркотические вещества и не разрешенные к использованию медикаменты.
Посещать клуб в состоянии наркотического и алкогольного опьянения. - Приступать к тренировочному процессу в случае плохого самочувствия,
перенесенных накануне стрессовых ситуаций, травм, употребления
сильнодействующих лекарственных средств, алкоголя, наркотических препаратов. - Размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и реализовывать товары на территории Клуба без разрешения индивидуального предпринимателя.
- Приносить в спортивный зал продукты питания и употреблять их.
- Пользоваться открытым огнем, применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, в том числе пиротехнические изделия (фейерверки, бенгальские огни, петарды и т.п.).
- Приносить на занятия огнестрельное и холодное оружие, колюще-режущие
предметы. - Входить в помещения, предназначенные для персонала.
- Наносить любые надписи и рисунки на стенах помещений Клуба.
- Самостоятельно, без предупреждения тренера покидать занятия.
- Посещать спортивные залы и другие помещения Клуба в верхней одежде и уличной обуви.
- Нахождение детей до 14 лет в спортивном зале без тренера.
- Самостоятельное использование инженерно-технических устройств и
электроаппаратуры. - Хранить свои личные вещи в раздевалке, после окончания тренировки.
В целях предотвращения негативных последствий для здоровья и во
избежание получения травм клиенты обязаны соблюдать следующие
правила безопасности:
До начала занятий:
- Осуществлять последний прием пищи не менее чем за 1,5 – 2 часа.
- Исключать возможность использования мобильного телефона в спортивном зале (внезапная остановка тренировки вредит вашему здоровью, телефонные звонки на занятиях мешают группе и тренеру).
- Переодеваться в чистую спортивную форму, не стесняющую движения, на которой не должно быть пуговиц, молний, значков, булавок и т.д., иметь сменную обувь с не скользкой подошвой (кроссовки, боксерки, борцовки). По желанию клиента разрешается заниматься босиком.
- Коротко стричь ногти, снимать с себя все украшения (часы, серьги, кольца цепочки, браслеты и др.)
- Подвязывать и убирать длинные волосы.
- Не применять парфюмерию с резким запахом.
- Не употреблять жевательную резинку.
Во время занятий:
- Соблюдать дисциплину, тишину и порядок.
- Внимательно слушать команды тренера, выполнять их своевременно и
беспрекословно. - Не совершать действий, создающих угрозу жизни и здоровью как для самого тренирующегося, так и для окружающих.
О АБОНЕМЕНТАХ
Абонемент для групповой тренировки:
- Оплата абонемента производиться строго с 1 по 10 число включительно каждого месяца в 100% размере в соответствии с выбранным абонементом.
- Срок абонемента один календарный месяц.
- Посещение групповых тренировок согласно купленному абонементу.
- В случае пропуска тренировок, во избежании их сгорания, можно отработать в любой удобный день дополнительно в рамках оплаченного календарного месяца.
- Если абонемент приобретается позднее 10 числа каждого месяца, расчёт происходит от количества оставшихся тренировок в этом месяце.
Абонемент для персональной тренировки:
- Оплата абонемента производиться строго с 1 по 10 число включительно каждого месяца в 100% размере в соответствии выбранным абонементом.
- Срок абонемента один календарный месяц.
- Посещение персональных тренировок строго 2-3 раза в неделю.
- В случае пропуска тренировок, во избежании их сгорания, можно отработать в любой удобный день дополнительно в рамках оплаченного календарного месяца.
- Если абонемент приобретается позднее 6 числа каждого месяца, расчёт происходит от количества оставшихся тренировок в этом месяце.
- Отмена персональной тренировки клиентом должна быть не позднее чем за 4 часа до начала тренировки.
- Если отмена персональной тренировки произошла по инициативе клиента позднее чем за 4 часа, то тренировка сгорает.
Абонемент для детской групповой тренировки:
- Оплата абонемента производиться строго с 1 по 10 число включительно каждого месяца в 100% размере в соответствии с выбранным абонементом.
- Срок абонемента один календарный месяц.
- Посещение групповых тренировок согласно купленному абонементу.
- В случае пропуска тренировок, во избежание их сгорания, можно отработать в любой удобный день дополнительно в рамках оплаченного календарного месяца.
- В случае пропуска тренировок, которое можно подтвердить медицинской справкой, стоимость абонемента пересчитывается. Срок медицинской справки 7 дней для перерасчёта абонемента.
- Если абонемент приобретается позднее 10 числа каждого месяца, расчёт происходит от количества оставшихся тренировок в этом месяце.
Анастасия Борисова
- Тренер по Муай-Тай
- Выступающая спортсменка
- КМС по Муай Тай
- Член сборной России по Муай-Тай
- Тренерский стаж 4 года
- Мастер спорта по тайскому боксу
- Бронзовый призер
- Чемпионата мира по тайскому боксу 2024
- Чемпион России 2024 по тайскому боксу
- Чемпион России 2023 по тайскому боксу
- Чемпион Кубка России 2023 по тайскому боксу
- Чемпион Москвы 2023 по тайскому боксу
- Чемпион Центрального федерального округа 2023
- Чемпион Москвы 2022 по тайскому боксу
- Чемпион Москвы 2022 по К-1
- Чемпион кубка Москвы 2022 по тайскому боксу